Hoşgeldiniz  

Zayıflatan Çaylar Hangileridir?

admin | 11 Temmuz 2014 | Genel, Sağlık

American Journal of Clinical Nutririon adli klinik beslenme dergisinin yaptığı ve ABD Çay Konseyi’nin desteklediği araştırma sonucu çayın zayıflatıcı özelliği kanıtlandı.

Peki hangi çaylar insanda zayıflamaya yol açıyor. YEŞİL, OOLONG ve BEYAZ ÇAYI’nın zayıflamaya yol açtığı kanıtlanmıştır. İçerdikleri bulunan kateşin maddesi ve kafein, enerji tüketimine ve yağ oksidasyonuna yardımcı olmakta ve bu bileşim sayesinde kilo verilmesi kolaylaşmaktadır.

2009 yılında yapılan bir araştırmada; yeşil çayı ve kafeini diyet listesine ekleyip daha fazla tüketen insanların 12 hafta boyunca daha hızlı ve fazla kilo verdiği gözlemlenmiştir. 2011 yılında yapılan bir diğer araştırmaya göre kateşin yönünden zengin çayların 24 saat boyunca yaklaşık 100 kalori yakmaya destek olduğu kanıtlanmıştır.

704 Kez Görüntülendi.
Yorumunuz
Konu hakkındaki görüşleriniz nelerdir?

© 2012 selosepet Tüm Hakları Saklıdır ~ İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Başlığım