Hoşgeldiniz  

Yatmadan Önce Yenmesinde Sakıncası Olmayan Yiyecekler!!!

admin | 07 Nisan 2015 | Genel, Kadınca, Sağlık

Yatmadan önce mideyi zorlayacak ve sindirimi güçleştirecek şeyler yemek midenizi zorlar ve hazımsızlık çekmenize neden olur. Uyuma esnasında vücut fonksiyonları yavaşlar. Kalp, nefes alma, bağırsaklar ve doğal olarak mide de bunlardan biridir. Bu nedenle aşağıda verilecek yiyecekleri her zaman olmaması kaydıyla yarım porsiyon tüketilmesinde uzmanlar tarafından sorun olmadığı düşünülmektedir. İşte yatmadan önce tüketebileceğiniz yiyecekler;

Yoğurt,

Puding,

Muz,

Tavuk göğüs eti,

Sert peynir,

Yulaf ezmesi,

Elma,

564 Kez Görüntülendi.
Yorumunuz
Konu hakkındaki görüşleriniz nelerdir?

© 2012 selosepet Tüm Hakları Saklıdır ~ İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Başlığım