Hoşgeldiniz  

Çürükleri Engellemenin Basit Yolları!!

admin | 31 Mart 2015 | Genel, Sağlık

 

6 ayda bir dişlerinizi kontrol ettirin,

Dişleriniz sıcak ve soğuğa duyarlıysa, kahverengi ve tebeşirimsi başlangıç çürükleri varsa, dişler ağrılıysa ve oyuklar oluştuysa diş hekimine başvurun,

Dişlerinizi sabah ve akşam olmak üzere 2 kere fırçalayın ve diş ipi kullanın.

Diş fırçaları küçük başlıklı seçilmeli, böylece yiyecek artıkları dişlerin çiğneme yüzeylerinde, dişlerin birbirine değdiği ara yüzeylerde ve diş üzerinde birikmesi engellenir.

Dış fırçası orta sertlikte veya yumuşak kıllı olmalı, dış fırça 3-4 ayda bir değiştirilmeli,

Başkalarının diş fırçaları kullanılmamalı,

Dış macunu kuru diş fırçasına sürülmeli ve dişler öyle fırçalanmalı, fırçanın su ile ıslatılması iyi değil,

Florürlü diş macunları seçin,

Abur cuburdan kaçınılmalı, dengeli beslenilmeli,

Dişlerin çürümesini engelleyen ve daha dayanıklı hale getiren florlama ve fissür örtücü uygulama için diş hekimine başvurun.

Ağız kokusu için alkolsüz gargaralar kullanın,

Şekerli gıdaları ana öğünde tüketin, ara öğünlerde kullanmayın,

679 Kez Görüntülendi.
Yorumunuz
Konu hakkındaki görüşleriniz nelerdir?

© 2012 selosepet Tüm Hakları Saklıdır ~ İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Başlığım